Pão de Centeio, Linhaça e Avelã {Levain}
FÓRMULA
Hidratação: 75% | Levain: 20% | Trigo: 60% | Centeio: 40% | Sal: 2%
INGREDIENTES
240 gramas de farinha de trigo comum
160 gramas de farinha de centeio
300 gramas de água levemente morna
80 gramas de levain refrescado
4 gramas [1 colher de chá] de açúcar
8 gramas de sal
4 colheres de sopa de linhaça
1 xícara de avelãs torradas e moídas [em pedaços médios]
passo 1 – levain
Refresque seu levain na noite anterior para utilizá-lo no dia seguinte pela manhã – ele estará no ponto! Ou o faça com a antecedência que achar melhor. Cada um conhece seu levain e sabe quanto tempo ele demora para ficar no ponto né….o meu atualmente leva de 5 a 6 horas.
passo 2 – autólise
Minha opinião é que esta receita precisa de autólise – acho que as massas com centeio ficam melhores quando preparadas com a autólise. Em um bowl coloque as farinhas, o açúcar e a água e misture somente até agregar os ingredientes, cubra e deixe descansar por 1 hora.
passo 3 – sova
Adicione agora o restante dos ingredientes [exceto o sal] e sove a massa até se tornar bem elástica – em torno de 12 minutos é suficiente. Deixe para colocar o sal no último minuto. Cubra a massa e deixe descansar por 45 minutos em temperatura ambiente.
passo 4 – dobras + 1ª fermentação
Faça as dobras, cubra a massa e deixe descansar por 30 minutos. Repita este passo mais 2 vezes. A cada dobra a massa vai se desenvolvendo mais – é muito bacana observar este processo. Cubra-a e deixe descansar por 2 horas. Veja aqui como fazer as dobras:
passo 5 – modelageM + 2ª fermentação
No dia seguinte a massa estará linda e crescida – hora de modelar! Transfira a massa para uma bancada com um pouco de farinha, achate-a levemente com as pontas do dedos e apenas faça algumas dobraduras com a massa – “puxando a parte de fora para dentro”, de forma delicada, a fim de não retirar todo o ar da massa. Modele-a como desejar e coloque-a em um cesto de fermentação [antes polvilhe um pouco de farinha de trigo] ou em uma forma [costumo usar bastante a forma para bolo inglês, gosto muito, mas aqui nesta receita modelei um pão redondo].
Para fazer a crosta, coloque a linhaça em um prato fundo, umedeça a superfície do pão com um pouco de água e leve-a ao prato com a linhaça [com a superfície úmida voltada para baixo] – pressione levemente. Coloque a massa em um cesto de fermentação e deixe descansar em temperatura ambiente, em torno de 1 hora e meia, máximo 2 horas. Agora você tem 2 pessoas: assar a sua massa imediatamente ou levar à geladeira para que a segunda fermentação continue. Eu gosto da segunda opção, acho que o pão fica mais saboroso. Minha massa ficou 14 horas na geladeira [deixo sempre no mínimo 8 horas].
passo 6 – assar
Preaqueça muito bem o seu forno – isso faz muita diferença para assar pães, eu costumo ligar meu forno 30 minutos antes de assar o pão, na temperatura máxima. Transfira a massa para uma assadeira polvilhada com um pouco de farinha de trigo ou utilize um bom papel manteiga, faça os cortes na superfície do pão, e utilize uma assadeira com água fervendo na parte mais baixa do forno para gerar vapor.
Asse por 10 minutos na temperatura máxima do seu forno e mais 30 minutos a 220°.
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