Frango vietnamita com arroz de limão e coentro
Ah, esse franguinho vietnamita….aromático e muito saboroso, dá um up no almoço da semana e com certeza é sucesso também em um jantar entre amigos. Para acompanhar, preparei um igualmente aromático Arroz Jasmim [um dos meu favoritos!] temperadinho com bastante raspas de limão tahiti e coentro
PARA O FRANGO
300 gramas de sobrecoxa desossada e sem pele
1 colher [sopa] de óleo de gergelim
2 colheres [sopa] de shoyu
2 colheres [chá] de namplá [molho de peixe]
1 pedaço de 5cm de gengibre ralado
1 colher [sopa] de pasta de capim limão
1/4 de cebola ralada + 1/4 cortada em ‘gomos’
1 dente de alho ralado
2 colheres [sopa] de golden syrup [pode substituir por mel ou 1 colher de sopa de açúcar mascavo]
Cebolinha picada q.b
Coentro picado q.b
1 pimenta dedo de moça picadinha [eu retiro as sementes]
PARA O ARROZ
1/2 xícara de arroz jasmim
Raspas de 1 limão tahiti q.b
Coentro picado q.b
1. A primeira coisa a se fazer é marinar o frango: corte em cubos médios, coloquem em uma tigela e adicione todos os ingredientes, exceto o coentro;
2. Misture bem e deixe marinando ao menos 2 horas;
3. Cozinhe o arroz em bastante água fervendo e sal. Quando estiver cozido, escorra-o em uma peneira e volte-o para a panela. Finalize misturando as raspas de limão e o coentro bem picadinho. Teste o sal. NOTA: para quem nunca comeu este arroz, ele não é soltinho, é mais ‘grudento’ mesmo, parecido com o arroz japonês.
4. Esquente uma frigideira antiaderente em fogo médio e adicione o frango com a marinada. Refogue até dourar bem por fora – em torno de 7 minutos;
5. Como acompanhamento, você pode preparar uma Pak Choi: corte ao meio, no sentido longitudinal, e grelhe em uma frigideira com um fio de azeite e 1 pitada de sal. Finalize no forno por 5 minutos. DICA: se não encontrar Pak Choi [uma espécie de couve chinesa, o sabor é bem sutil, muito bom] use repolho comum ou até alface romana: estes 2 vegetais ficam muito saborosos quando grelhados, acredite!
6. Finalize seu prato com a pimenta picada e as folhas de coentro.
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